Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – PRZEPISY NA WYCHODZENIE – Beata Anna Dąbrowska – POST DANIELA (NOWOŚĆ)

Ostatnie dni pościłem dietą dr. Ewy Dąbrowskiej. To dobra okazja by rozszerzyć wiedzę na temat “wychodzenia z diety” (powinno trwać mniej więcej tak samo(!) długo jak post).  Przeczytałem więc nowość: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – PRZEPISY NA WYCHODZENIE

Choć książka zawiera przepisy na wychodzenie to jest w niej znacznie więcej. Kilka rozdziałów o zdrowym żywieniu na co dzień – jak łączyć różne typy pożywienia, jakie łatwo odmierzać porcje, nawodnienie zioła itp. Dużo prostych do zastowania porad – sami zobaczcie na zdjęciach.

Natomiast przepisów jest naprawdę dużo i niektóre mnie… zachwyciły i zamierzam je stosować nie tylko przy wychodzeniu z diety. Na przykład:

  • pizza z brokuła
  • chleb bez mąki z wege smalcem
  • masło z kaszy jaglanej
  • masło migdałowe
  • pieczone warzywa w sosie orzechowym

Jak możecie zobaczyć na zdjęciach zaznaczyłem dużo więcej. A książkę polecam do zdrowych i atrakcyjnych inspiracji kulinarnych na co dzień – nie tylko po poście

 

Książka do kupienia na Psalm18.pl (kupując tu wspierasz rozwój serwisu Metanoja.org 🙂

Polecamy też inne książki z tej serii – najlepiej nabyć cały pakiet o Poście Daniela

Read more

Ludzka Twarz Izraela – Estera Wieja

Wpadła w moje ręce książeczka: Ludzka Twarz Izraela – Estery Wieji. Spodobała mi się idea tej publikacji by pokazać Izrael od strony historii różnych ludzi tam mieszkających – spotykamy więc historie Żydów ortodoksyjnych i tych mniej ortodoksyjnych, Izraelczyków niewidomych, tych ocalałych z holokaustu.

Widzimy historię Araba z Jerozolimy nawróconego na chrześcijaństwo czy obraz rodzin Beduinów czy Druzów – szczególnie w tym ostatnim przypadku, zaangażowanie druzów na rzecz bezpieczeństwa i rozwoju Izraela było dla mnie nowym odkryciem.

Cenne świadectwa, które pozwalają z większym zrozumieniem spojrzeć na ten niespokojny obszar. Popatrzcie zresztą sami!

 

 

Read more

SYN WOLNOŚCI – Robert Kościuszko (cześć 2)

Syn Wolności II, to kolejna książka Roberta Kościuszki z serii o… Kościuszce 🙂 W tej części, młody inżynier jest świadkiem klęski armii kontynentalnej ale później pod Saratogą, swoim doświadczeniem pomaga wybrać i obwarować najlepsze miejsce do bitwy.

Książka pisana z myślą o młodzieży, wciągnie również dorosłych i pobudzi wyobraźnię, jak wiele znaczy inżynieryjny talent na wojnie ale też jak ważne, jest zachowanie dyscypliny i dobrego serca dla poddających się.

 

Książka barwnie napisana, czyta się świetnie.

 

Do kupienia na Psalm18.pl

 

 

Read more

Wild Grows the Heather in Devon (The Secrets of Heathersleigh Hall)

Skończyłem kilka dni temu czytać powieść powieść Wild Grows the Heather in Devon (The Secrets of Heathersleigh Hall), jednego z moich ulubionych autorów – Michaella Philipsa. To zupełnie inny styl niż typowe powieści jakie mam w rękach – tempo nie jest szybkie ale podobało mi się bardzo ciekawe tło historyczne i bohaterowie. Są bardzo prawdziwi, wyjątkowi a jednocześnie tacy “normalni” – łatwo się można zidentyfikować z różnymi postaciami, z i ich rozterkami.
Autor niesamowicie opisał odkrywanie Boga i żywej wiary na przełomie XIX/XX wiecznej Wielkiej Brytanii – na tle intensywnych przemian społecznych i technicznych (ewolucjonizm, emancypacja kobiet, rozwój elektryczności i transportu) a z drugiej strony wiele uwagi poświęca relacjom w rodzinie, wychowaniu, sprawiedliwości społecznej.
Choć książka niekoniecznie “wciąga” od pierwszej strony, to daje dużo satysfakcji przy czytaniu i wiele cennych myśli do refleksji na temat wiary.
Polecam

Read more

WENDETA – Lisa Harris (powieść)

Przeczytałem wczoraj do końca powieść WENDETA – książka w sam raz do przeczytania przez jeden dłuższy weekend.

Dobra. Może nie wybitna ale wciąga i czyta się przyjemnie 🙂 Główna bohaterka zajmuje się poszukiwaniem zaginionych osób jednocześnie zmagając się z emocjami po utracie własnej siostry. Tym razem trafia na przypadek zaginięcia dziewczyny, który jest inny niż wszystkie… I kilka osób zginie zanim uda się rozwikłać zagadkę…

Akcja jest dosyć wartka, podobały mi się opisy działania i procedur służb poszukiwawczych. Opisy rezerwatu “Smoky Mountains” sprawiły, że zamarzyłem tam pojechać… Tłumaczenie przyzwoite choć w kilku miejscach można było uniknąć kilku słów nieużywanych powszechnie w polskim języku no i raz stopy najwyraźniej nie zostały zamienione na metry przy opisie pomieszczenia…

Nieco raziło mnie ciągłe powracanie do uczuć głównych bohaterów ale mogę sobie wyobrazić, że śmierć i zaginięcia ludzie tak przeżywają – nie są to przecież lekkie tematy…

Ogólnie polecam! Po kolejny tom z tej serii chętnie sięgnę.

W poszukiwaniu prawdy o początkach – ewolucja i kreacjonizm w świetle dowodów – G.S. McLean, Roger Oakland, Larry McLean

Ostatnio postanowiłem sobie odświeżyć tytuł W poszukiwaniu prawdy o początkach – ewolucja i kreacjonizm w świetle dowodów, by przypomnieć sobie nieco argumentów w dyskusji na temat stworzenia i ewolucji. W tej książce autorzy prostym językiem tłumaczą znaczenie biblijnych wersetów o stworzeniu, konfrontują je z odkryciami naukowymi a na koniec porównują je z przesłankami na rzecz ewolucji.

Niewiele osób zdaje sobie sprawę, że warstwy geologiczne wcale nie układają się tak jakby tego chcieli ewolucjoniści a ślady skamieniałości olbrzymich form prowadzą do wniosku, że dawniej musiało istnieć znacznie bujniejsze życie co uzasadnia tezę o zmianie klimatu po potopie.

Analizie zostają poddane również kości, które miały rzekomo być formami przejściowymi, ważne jest również wyjaśnienie ograniczonej dokładności metod datowania…

Choć podejrzewam, że są już książki, które zawierają szerszą wiedzę (ta powstała prawie 20 lat temu) to jednak polecam jako wstęp do zrozumienia kreacjonizmu 🙂

Modlitwa Nieznajomej – Davis Bunn (powieść)

Wczoraj skończyłem czytać książkę Modlitwa Nieznajomej, autora Davis Bunn. Zajęło mi jakieś 3 dni. Choć nie jest to typowa powieść jakie łubie, czyli z wątkami szpiegowskimi i kryminalnymi to jednak zdecydowania warta przeczytania. Historia głównej bohaterki, która mierzy się z utratą nienarodzonego dziecka i zmaganiem z własnej wiarą jest głęboko poruszająca. Czułem się blisko bohaterów i ich uczuć. Kilka miejsc z Izraela opisanych w tej książce również jest mi bliskich, cenne było opisanie różnych dróg przeżywania żałoby przez męża i żonę.

Ale przede wszystkim pokazanie Bożych cudów, które dzieją się gdy jesteśmy Mu posłuszni. Może to brzmi banalnie ale w morzu problemów miłość zwycięża!

Książka głęboka i dotykająca trudnych spraw a jednak napisane delikatnie i z ciepłem.

Polecam!

Do kupienia na Psalm18.pl

Coś więcej niż ślad – Paul L. Maier

Gruba powieść, która chwilami niesamowicie przyspiesza. Dr Jonathan Weber dostaje za zadanie zbadać czy tajemniczy Jeszua, czyniący cuda we współczesnym Izraelu jest naprawdę przychodzącym po raz kolejny Zbawicielem. Atutami książki są ciekawe opisy Izraela, historii, badań naukowych oraz opis współpracy ze służbami wywiadu. Książka wciąga ale ma też swoje słabości.

Nie chcę zdradzać czy Mesjasz okaże się fałszywy czy prawdziwy ale fakt, że wierzący wraz z samym papieżem starają się zbadać całą sprawę wyłącznie intelektualnie wydaje się trochę nierealistyczny – wierzę, że gdyby Mesjasz objawił się dzisiaj, czyniłby nie tylko cuda ale wierzący czuliby to też głęboko w sercach a niewierzący byliby poruszeni do głębokiej pokuty i nawrócenia. Te owoce byłyby według mnie ważniejsze niż nawet najbardziej spektakularne cuda.

Poza tym książka warta przeczytania, wartka historia rozwinięta nieco w political fiction daje wiele do myślenia.

Polecam!

Read more

Fistaszki zebrane 1981-1982 – Charles M. Schulz

I następny tom Fistaszków przeczytany.  I jak zwykle pośród prostych, śmiesznych historii kryją się uczuciowe zmagania dorosłych przedstawione w świecie dzieci. W tym tomie Patty jest świadkiem “cudu z motylem”, Charlie Brown próbuje rozkręcić biznes a Snoopy kolejny raz wciela się w prześmieszne role adwokata oraz pilota myśliwca z I wojny światowej.

 

 

Read more

Umysł terrorysty – Tass Saada, Dean Merrill

Miałem już przyjemność czytać jedną z powieści o Tassie: Byłem człowiekiem Arafata. Świadectwo tego człowieka jest porywające – od bycia żołnierzem Arafata nienawidzącym Żydów do stania się człowiekiem przynoszącym pokój i ukojenie zarówno dla Arabów jak i  Żydów zamieszkujących Bliski Wschód.

W tej książce Tass, rzeczowo tłumaczy jakie są przyczyny stawania się terrorystą. Ale co dużo ważniejsze, pokazuje że jedynym rozwiązaniem dla pokoju jest zmiana serc, która może wydarzyć w Jezusie Chrystusie. Ani polityczne negocjacje ani przemoc nie przyniesie tak wytęsknionego ukojenia.

Czymś co dla mnie było niezwykle cenne, to rady jak rozmawiać z muzułmanami i jak im okazywać miłość. Tass przeżył fakt, że jego rodzina chciała go zabić za porzucenie Islamu i teraz stara się dotrzeć z Dobrą Nowiną do muzułmanów!

Polecam!

Do kupienia na Psalm18.pl