Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – PRZEPISY NA WYCHODZENIE – Beata Anna Dąbrowska – POST DANIELA (NOWOŚĆ)

Ostatnie dni pościłem dietą dr. Ewy Dąbrowskiej. To dobra okazja by rozszerzyć wiedzę na temat “wychodzenia z diety” (powinno trwać mniej więcej tak samo(!) długo jak post).  Przeczytałem więc nowość: Dieta warzywno-owocowa dr Ewy Dąbrowskiej – PRZEPISY NA WYCHODZENIE

Choć książka zawiera przepisy na wychodzenie to jest w niej znacznie więcej. Kilka rozdziałów o zdrowym żywieniu na co dzień – jak łączyć różne typy pożywienia, jakie łatwo odmierzać porcje, nawodnienie zioła itp. Dużo prostych do zastowania porad – sami zobaczcie na zdjęciach.

Natomiast przepisów jest naprawdę dużo i niektóre mnie… zachwyciły i zamierzam je stosować nie tylko przy wychodzeniu z diety. Na przykład:

  • pizza z brokuła
  • chleb bez mąki z wege smalcem
  • masło z kaszy jaglanej
  • masło migdałowe
  • pieczone warzywa w sosie orzechowym

Jak możecie zobaczyć na zdjęciach zaznaczyłem dużo więcej. A książkę polecam do zdrowych i atrakcyjnych inspiracji kulinarnych na co dzień – nie tylko po poście

 

Książka do kupienia na Psalm18.pl (kupując tu wspierasz rozwój serwisu Metanoja.org 🙂

Polecamy też inne książki z tej serii – najlepiej nabyć cały pakiet o Poście Daniela

Read more

Ludzka Twarz Izraela – Estera Wieja

Wpadła w moje ręce książeczka: Ludzka Twarz Izraela – Estery Wieji. Spodobała mi się idea tej publikacji by pokazać Izrael od strony historii różnych ludzi tam mieszkających – spotykamy więc historie Żydów ortodoksyjnych i tych mniej ortodoksyjnych, Izraelczyków niewidomych, tych ocalałych z holokaustu.

Widzimy historię Araba z Jerozolimy nawróconego na chrześcijaństwo czy obraz rodzin Beduinów czy Druzów – szczególnie w tym ostatnim przypadku, zaangażowanie druzów na rzecz bezpieczeństwa i rozwoju Izraela było dla mnie nowym odkryciem.

Cenne świadectwa, które pozwalają z większym zrozumieniem spojrzeć na ten niespokojny obszar. Popatrzcie zresztą sami!

 

 

Read more

WENDETA – Lisa Harris (powieść)

Przeczytałem wczoraj do końca powieść WENDETA – książka w sam raz do przeczytania przez jeden dłuższy weekend.

Dobra. Może nie wybitna ale wciąga i czyta się przyjemnie 🙂 Główna bohaterka zajmuje się poszukiwaniem zaginionych osób jednocześnie zmagając się z emocjami po utracie własnej siostry. Tym razem trafia na przypadek zaginięcia dziewczyny, który jest inny niż wszystkie… I kilka osób zginie zanim uda się rozwikłać zagadkę…

Akcja jest dosyć wartka, podobały mi się opisy działania i procedur służb poszukiwawczych. Opisy rezerwatu “Smoky Mountains” sprawiły, że zamarzyłem tam pojechać… Tłumaczenie przyzwoite choć w kilku miejscach można było uniknąć kilku słów nieużywanych powszechnie w polskim języku no i raz stopy najwyraźniej nie zostały zamienione na metry przy opisie pomieszczenia…

Nieco raziło mnie ciągłe powracanie do uczuć głównych bohaterów ale mogę sobie wyobrazić, że śmierć i zaginięcia ludzie tak przeżywają – nie są to przecież lekkie tematy…

Ogólnie polecam! Po kolejny tom z tej serii chętnie sięgnę.

Modlitwa Nieznajomej – Davis Bunn (powieść)

Wczoraj skończyłem czytać książkę Modlitwa Nieznajomej, autora Davis Bunn. Zajęło mi jakieś 3 dni. Choć nie jest to typowa powieść jakie łubie, czyli z wątkami szpiegowskimi i kryminalnymi to jednak zdecydowania warta przeczytania. Historia głównej bohaterki, która mierzy się z utratą nienarodzonego dziecka i zmaganiem z własnej wiarą jest głęboko poruszająca. Czułem się blisko bohaterów i ich uczuć. Kilka miejsc z Izraela opisanych w tej książce również jest mi bliskich, cenne było opisanie różnych dróg przeżywania żałoby przez męża i żonę.

Ale przede wszystkim pokazanie Bożych cudów, które dzieją się gdy jesteśmy Mu posłuszni. Może to brzmi banalnie ale w morzu problemów miłość zwycięża!

Książka głęboka i dotykająca trudnych spraw a jednak napisane delikatnie i z ciepłem.

Polecam!

Do kupienia na Psalm18.pl

Coś więcej niż ślad – Paul L. Maier

Gruba powieść, która chwilami niesamowicie przyspiesza. Dr Jonathan Weber dostaje za zadanie zbadać czy tajemniczy Jeszua, czyniący cuda we współczesnym Izraelu jest naprawdę przychodzącym po raz kolejny Zbawicielem. Atutami książki są ciekawe opisy Izraela, historii, badań naukowych oraz opis współpracy ze służbami wywiadu. Książka wciąga ale ma też swoje słabości.

Nie chcę zdradzać czy Mesjasz okaże się fałszywy czy prawdziwy ale fakt, że wierzący wraz z samym papieżem starają się zbadać całą sprawę wyłącznie intelektualnie wydaje się trochę nierealistyczny – wierzę, że gdyby Mesjasz objawił się dzisiaj, czyniłby nie tylko cuda ale wierzący czuliby to też głęboko w sercach a niewierzący byliby poruszeni do głębokiej pokuty i nawrócenia. Te owoce byłyby według mnie ważniejsze niż nawet najbardziej spektakularne cuda.

Poza tym książka warta przeczytania, wartka historia rozwinięta nieco w political fiction daje wiele do myślenia.

Polecam!

Read more

Umysł terrorysty – Tass Saada, Dean Merrill

Miałem już przyjemność czytać jedną z powieści o Tassie: Byłem człowiekiem Arafata. Świadectwo tego człowieka jest porywające – od bycia żołnierzem Arafata nienawidzącym Żydów do stania się człowiekiem przynoszącym pokój i ukojenie zarówno dla Arabów jak i  Żydów zamieszkujących Bliski Wschód.

W tej książce Tass, rzeczowo tłumaczy jakie są przyczyny stawania się terrorystą. Ale co dużo ważniejsze, pokazuje że jedynym rozwiązaniem dla pokoju jest zmiana serc, która może wydarzyć w Jezusie Chrystusie. Ani polityczne negocjacje ani przemoc nie przyniesie tak wytęsknionego ukojenia.

Czymś co dla mnie było niezwykle cenne, to rady jak rozmawiać z muzułmanami i jak im okazywać miłość. Tass przeżył fakt, że jego rodzina chciała go zabić za porzucenie Islamu i teraz stara się dotrzeć z Dobrą Nowiną do muzułmanów!

Polecam!

Do kupienia na Psalm18.pl

ZNOWU U ZBÓJCÓW – Ursula Marc

Trochę głupio się przyznać, że dopiero teraz dokończyłem czytanie książki, która jest kontynuację bestsellerowej opowieści NIE TAK, JAK U ZBÓJCÓW ale lista zaległości dopiero mi się kurczy.

W tym tomie, Tomek (główny bohater powieści) wzrasta w dojrzałości, szczególnie przez historię  w której oddala się na dłużej od Pałacu Króla. Choć spotykają go trudne doświadczenia, to ma przywilej poznać swojego Ojca.

Kiedy później zostaje posłany przez Króla by zanieść dalekiemu plemieniu posłanie o Ojcowskiej miłości odnajduję po raz pierwszy w życiu Mamę i poznaje swoje prawdziwe imię.

Książka, tak jak w poprzedni tom, na przykładzie historii pisanych prostym językiem pokazuje duchowe prawdy – ale uwaga! – tutaj przesłanie staje się dużo bardziej zagmatwane i nawet dorośli potrzebują spędzić chwilę refleksji nad opisanymi przygodami by odnieść je do swojego życia.

Polecam!

Do kupienia w sklepie Psalm18.pl

Twój język ma Moc – Maria Vadia

Przez ostatnie miesiące staraliśmy się czytać co tydzień po jednym rozdziale z książki Twój język ma Moc.

To niewielkie objętościowo lektura ale bardzo, bardzo konkretna i zachęcająca.

Maria, mieszkająca w Ameryce, charyzmatyczna katoliczka Kubańskiego pochodzenia cytując fragmenty z Pisma Świętego i opowiadając prawdziwe świadectwa uświadamia nam jak ważne jest to, co mówimy. Od tego jak posługujemy się językiem w naszym życiu zależy błogosławieństwo i przekleństwo czy mówiąc wprost: życie i śmierć.

Polecam do właśnie tego studiowania – rozdział po rozdziale, wspólnie w małżeństwie (lub z przyjaciółmi).

Lektura obowiązkowa 🙂

Read more

“NIE BYŁO CZASU NA STRACH…” – z Janiną Wasiłojć-Smoleńską rozmawiają Marzena Kruk i Edyta Wnuk

Skończyłem niedawno słuchać audiobooka “NIE BYŁO CZASU NA STRACH…” pod którym kryje się rozmowa z ś. p. panią Janiną Wasiłojć-Smoleńską. Nie wiedziałem czego oczekiwać po tym tytule, trafiłem na to nagranie nieco przypadkiem w księgarni IPN i tak towarzyszyło mi podczas ostatnich tygodni dojeżdżania do pracy.

Pani Janina jest niezwykle skromną ale wyjątkową osobą. Na nagraniu z 2009 (rok przed swoją śmiercią) wciąż mówi bardzo żywo. Nagranie jest zapisem jej wspomnień: przedwojennego życia na Wileńszczyźnie, okresu okupacji a przede wszystkim walki z hitlerowskim najeźdźcą oraz ze służbami bezpieczeństwa po wojnie.

Uderzyła mnie pogoda ducha osoby która zapłaciła tak wysoką cenę za honor i wierność ojczyźnie (wieloletni pobyt w więzieniu w bardzo trudnych warunkach). Niesamowite historie o życiu w lesie, partyzantce, przyjaźni, tęsknocie za rodziną, za “zwyczajnym” życiem ale też niebywałe poświęcenie które dla pani Janiny było czymś naturalnym. Niezwykle zaskoczył mnie humor jakim “Jachna” (pseudonim) żyła będąc w więzieniu oraz anegdoty z tamtych czasów.

 

Bardzo polecam!

Read more

ROZPAL WIARĘ. A będą działy się cuda. Modlitwa o uzdrowienie w autorytecie Jezusa – Marcin Zieliński (NOWOŚĆ)

Czy modlitwa o uzdrowienie jest skomplikowana? Czy dziś Bóg uzdrawia?

Książka ROZPAL WIARĘ Marcina Zielińskiego to niezwykłe świadectwo o tym, jak Bóg używa zwyczajnego chłopaka do potężnych uzdrowień. Marcin dzieli się swoim doświadczeniem wysłuchanych (i niewysłuchanych) modlitw oraz fundamentami, które są potrzebne by rozpalać wiarę i widzieć uzdrowienia. Czyta się świetnie choć treść konfrontuje naszą odwagę i oddanie Bogu. Ale o to przecież chodzi. Wspaniała zachęta dla każdego!

Polecam – książka do kupienia na Psalm18.pl za niecałe 15zł

Read more